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四個(gè)多月寶寶可以吃什么輔食

患者:女,1歲

病情描述:
我家寶寶四個(gè)多月了,可以加點(diǎn)輔食了,想自己在家用豆?jié){機(jī)做,不知道四個(gè)多月寶寶吃什么輔食好呢?
共1個(gè)回答
邵紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市婦幼保健院 三甲 兒科

四個(gè)月以上寶寶可以嘗試添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等輔食,需從單一食材開始逐步引入,每次少量觀察耐受情況。

一、米粉

強(qiáng)化鐵米粉是首選,選擇無糖無鹽配方,初次添加時(shí)調(diào)成稀糊狀,建議家長在上午時(shí)段喂食便于觀察過敏反應(yīng)。

二、蔬菜泥

胡蘿卜泥或南瓜泥等根莖類蔬菜適合初期添加,家長需蒸煮至軟爛后研磨成細(xì)膩糊狀,連續(xù)食用3天確認(rèn)無不良反應(yīng)再換新食材。

三、水果泥

蘋果泥或香蕉泥等低敏水果可作為補(bǔ)充,家長需去皮去核后研磨,避免酸性水果刺激胃腸,每日攝入量不超過30克。

四、肉泥

雞胸肉泥或牛肉泥等紅白肉需充分煮熟后打碎,建議家長在6月齡后逐步添加,初期每周不超過2次,補(bǔ)充血紅素鐵。

添加輔食期間保持母乳或配方奶為主食,每次引入新食材間隔3-5天,出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不適立即停用并咨詢兒科醫(yī)生。

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