美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

女生月經(jīng)期能跑步嗎

患者：女，18歲 提問(wèn)于2019-05-16 20:35

病情描述:
月經(jīng)期是排毒期也是保養(yǎng)期，女生的月經(jīng)期間，究竟應(yīng)不應(yīng)該運(yùn)動(dòng)？
共2個(gè)回答
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
經(jīng)期適當(dāng)?shù)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)，不僅不會(huì)引起女性朋友經(jīng)期紊亂、腹痛、墜脹、腰酸等不適的癥狀，還有利于身體的健康。我們常說(shuō)的經(jīng)期不要運(yùn)動(dòng)是指不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)抑制下丘腦功能，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常，從而干擾了正常月經(jīng)的形成和周期。有的人甚至?xí)虼硕棺訉m位置發(fā)生改變。
李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
大多數(shù)人的女性都覺得在月經(jīng)期間不可以有大幅度的動(dòng)作，不可以吃涼的東西等等。其實(shí)這種說(shuō)法是不正確的，在月經(jīng)期間做一些適當(dāng)?shù)膭?dòng)作，可以有效的幫助排除身體內(nèi)的毒素和垃圾，所以經(jīng)期經(jīng)常運(yùn)動(dòng)是有必要的。適當(dāng)?shù)脑倥浜?a href="http://www.international-tax-support.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩等等效果促進(jìn)血液循環(huán)，還可以緩解痛經(jīng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>