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冠心病飲食禁忌有哪些

患者:男,54歲

病情描述:
我的冠心病又好長(zhǎng)時(shí)間了,醫(yī)生讓我在飲食方面注意些,冠心病飲食禁忌有哪些?
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

冠心病患者飲食禁忌主要有高鹽食物、高脂食物、高糖食物、酒精類飲品等。

1、高鹽食物

每日食鹽攝入量超過6克可能導(dǎo)致血壓升高,加重心臟負(fù)擔(dān)。常見高鹽食物包括腌制食品、加工肉制品、醬油等調(diào)味品。

2、高脂食物

動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品等飽和脂肪酸含量高的食物會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。建議選擇橄欖油、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物。

3、高糖食物

蛋糕、糖果、含糖飲料等精制糖分?jǐn)z入過多易導(dǎo)致血糖波動(dòng)和肥胖,增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)??捎眯迈r水果替代甜食。

4、酒精類飲品

長(zhǎng)期過量飲酒會(huì)損傷心肌細(xì)胞,影響血脂代謝。男性每日酒精攝入不宜超過25克,女性不超過15克。

冠心病患者應(yīng)建立低鹽低脂的飲食習(xí)慣,多攝入全谷物、新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白,同時(shí)配合適度運(yùn)動(dòng)控制體重。

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