美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

寶寶什么時(shí)候吃DHA最好

患者:女,28歲

病情描述:
我是一名準(zhǔn)媽媽,我想咨詢一下寶寶什么時(shí)候吃DHA最好呢?
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶補(bǔ)充DHA的最佳時(shí)間通常在6個(gè)月至3歲期間,主要與大腦發(fā)育關(guān)鍵期、輔食添加階段、母乳成分變化、飲食結(jié)構(gòu)等因素有關(guān)。

1、大腦發(fā)育關(guān)鍵期

6個(gè)月至2歲是大腦快速發(fā)育階段,此時(shí)補(bǔ)充DHA有助于神經(jīng)細(xì)胞生長。家長需選擇藻油DHA或含DHA的配方奶粉,無須額外補(bǔ)充EPA。

2、輔食添加階段

添加輔食后可通過鱈魚、三文魚等富含DHA的食物獲取。家長需將魚類制成泥狀,每周安排2-3次深海魚輔食。

3、母乳成分變化

母乳中DHA含量在產(chǎn)后6個(gè)月逐漸降低。哺乳期母親可增加核桃、亞麻籽等食物,或遵醫(yī)囑服用DHA補(bǔ)充劑。

4、飲食結(jié)構(gòu)

挑食或過敏體質(zhì)寶寶易缺乏DHA。家長需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用DHA滴劑,避免選擇含糖分或香精的復(fù)合制劑。

建議通過膳食優(yōu)先補(bǔ)充DHA,早產(chǎn)兒或過敏兒童應(yīng)在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下制定補(bǔ)充方案,避免盲目使用保健品。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>