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孕婦貧血應(yīng)該吃什么好

患者:女,27歲

病情描述:
我懷著孕,檢查又有貧血,請(qǐng)問孕婦貧血應(yīng)該吃什么好?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,有助于改善缺鐵性貧血。建議每周食用1-2次,避免過量。

2. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸,需搭配維生素C食物促進(jìn)吸收。焯水后食用可減少草酸影響。

3. 紅棗

紅棗含鐵量較高,同時(shí)具有補(bǔ)血益氣功效,適合作為日常零食或煮粥食用。

4. 牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵來源,瘦肉部位更適合孕婦,建議采用燉煮等健康烹飪方式。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵

二價(jià)鐵制劑,適用于缺鐵性貧血,可能引起胃腸刺激,需隨餐服用。

2. 富馬酸亞鐵

含鐵量較高且刺激性較小,適合胃腸功能較弱的孕婦,需避免與鈣劑同服。

3. 右旋糖酐鐵

用于口服鐵劑無效或不耐受者,需在醫(yī)生監(jiān)護(hù)下使用,可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

孕婦貧血期間應(yīng)保證充足休息,避免濃茶咖啡影響鐵吸收,定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)指標(biāo)評(píng)估治療效果。

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