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剖腹產(chǎn)后可以吃什么忌什么食物

患者：女，26歲

病情描述:
我昨天剛剛剖腹產(chǎn)生了個(gè)男孩，我該吃什么食物呢？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

剖腹產(chǎn)后可以適量吃雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花、蘋果等食物，忌食辛辣刺激、生冷油膩、易脹氣、高糖高鹽的食物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于傷口愈合和體力恢復(fù)，建議選擇水煮或蒸蛋等易消化方式。

2. 瘦肉

瘦豬肉、雞肉等提供血紅素鐵和蛋白質(zhì)，幫助預(yù)防產(chǎn)后貧血，烹調(diào)時(shí)需去除可見脂肪。

3. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含維生素C和膳食纖維，能促進(jìn)鐵吸收并預(yù)防便秘，建議焯水后少量多次食用。

4. 蘋果

蘋果含果膠和多種維生素，可去皮蒸軟后食用，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又減少胃腸刺激。

二、忌口食物

1. 辛辣刺激

辣椒、花椒等可能刺激胃腸黏膜并影響傷口愈合，術(shù)后初期應(yīng)嚴(yán)格避免。

2. 生冷油膩

生魚片、肥肉等增加消化負(fù)擔(dān)，冷飲可能引發(fā)胃腸痙攣，不利術(shù)后恢復(fù)。

3. 易脹氣食物

豆類、紅薯等產(chǎn)氣食物可能加重腹脹，待腸道功能恢復(fù)后再逐步嘗試。

4. 高糖高鹽

蛋糕、腌制品等可能影響血壓血糖控制，不利于產(chǎn)后身體機(jī)能調(diào)節(jié)。

剖腹產(chǎn)后飲食需遵循從流質(zhì)、半流質(zhì)到軟食的漸進(jìn)原則，注意少食多餐并保證水分?jǐn)z入，如有異常出血或發(fā)熱需立即就醫(yī)。

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