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減肥糖果有副作用嗎

患者：女，30歲 提問(wèn)于2019-05-14 20:11

病情描述:
我最近一直在減肥，所以想知道減肥糖果是不是有副作用。
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
廣告打的那些減肥產(chǎn)品是沒(méi)用的，商家都是為了賺錢，不能長(zhǎng)久保持的，還有很多副作用。比如內(nèi)分泌紊亂，精神亢奮，影響睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑等等。吃進(jìn)的熱量比消耗的少，加上多運(yùn)動(dòng)才能減肥。每天有氧+無(wú)氧運(yùn)動(dòng)穿插著做一小時(shí)，比如先快跑5分鐘+快走10分鐘?；蛘咴诩铱裉枰恍r(shí)，舞姿隨便 要能跳出汗來(lái)的那種。吃飯?jiān)绮统院?，中餐適量，晚餐少吃，過(guò)晚上8點(diǎn)以后不要吃任何東西 除了水。
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