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來大姨媽肚子痛怎么辦

患者:女,20歲

病情描述:
每次來大姨媽的時(shí)候,肚子痛的厲害,感覺什么事都做不了只能躺著,這種情況怎么辦?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

痛經(jīng)可通過熱敷、服用止痛藥、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎性疾病等原因引起。

1、熱敷

下腹部熱敷能放松子宮肌肉,減少痙攣性疼痛。使用熱水袋或暖寶寶時(shí)溫度不宜過高,每次持續(xù)15-20分鐘,可重復(fù)進(jìn)行。

2、止痛藥

布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免空腹服藥。

3、調(diào)整飲食

經(jīng)期避免生冷、辛辣食物,適量補(bǔ)充溫?zé)岬募t糖姜茶、南瓜粥等。減少咖啡因攝入有助于緩解血管收縮。

4、適度運(yùn)動(dòng)

經(jīng)期第二天起可進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致疲勞加重。

若疼痛持續(xù)加重或伴隨異常出血,建議及時(shí)婦科就診排除器質(zhì)性疾病。日常保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于預(yù)防痛經(jīng)。

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