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如何補充葉酸

患者:女,26歲 提問于2019-05-14 18:47

病情描述:
我和老公商量備孕要孩子的事情,想知道該如何補充葉酸?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
臨床上健康的備孕女性每天補充0.4毫克的葉酸,它有助于預(yù)防胎兒的畸形,每天補充0.4到1毫克的葉酸,基本上都是安全的。它可以是從懷孕開始,一直補充到懷孕的前三個月。假如之前懷過神經(jīng)管畸形,比如是脊柱裂寶寶的女性,家族中有過神經(jīng)管畸形寶寶生育史的女性,葉酸的補充量了會大一些,需要每日補充5毫克左右。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
計劃妊娠前三個月開始補充葉酸,那么當(dāng)然也會有一些意外妊娠的沒有提前做準(zhǔn)備,那我們?nèi)匀煌扑]從懷孕前三個月一直到早孕三個月是葉酸補充的一個非常重要的時期。那么每一個孕婦都是要補充的,可以顯著的降低胎兒神經(jīng)管畸形的一個缺陷的發(fā)生。孕媽媽們要改變一些烹制習(xí)慣,盡可能減少葉酸流失,還要加強富含葉酸食物的攝入,必要時可補充葉酸制劑、葉酸片、多維元素片。
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