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女性經期有哪些禁忌

患者：女，25歲 提問于2019-05-12 18:44

病情描述:
我經期的時候總是會有腹痛的癥狀，在經期的時候有什么禁忌嗎？
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產科
經期的時候如果不注意保養(yǎng)，很有可能會引發(fā)更加嚴重的痛經。1.忌吃生冷、辛辣食物。進食過多辛辣助陽之品，可導致月經先期、月經過多等；過食寒涼生冷食物，可致痛經、閉經、帶下病。經期應忌暴飲暴食，最好不飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。2.忌營養(yǎng)不足。因為月經來潮后每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營養(yǎng)，特別是蛋白質、維生素及鐵、鈣等。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科
在月經期間身體比較虛弱，營養(yǎng)流失很多，所以有很多需要注意的。經期應適當多飲白開水，不宜飲濃茶。因為濃茶刺激神經和心血管，容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸與腸道中的鐵結合，會發(fā)生沉淀，影響鐵質吸收、引起貧血。忌受寒。經期注意保暖，避免著涼，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調、電扇的風道口。
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