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懷孕七個(gè)月飲食應(yīng)注意什么

患者：女，30歲 提問(wèn)于2019-05-03 18:27

病情描述:
我懷孕七個(gè)月了，總想吃辣的，可以吃嗎？飲食應(yīng)注意什么？
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
不要偏食。飲食一般需要廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源，戒煙酒茶，防止感冒等，忌辛辣食物。要注意補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣，多食含鐵含鈣豐富的食物。要少吃動(dòng)物性脂肪，飲食以清淡為佳，忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品，少吃或不吃不易消化和脹氣的食物，以免引起消化不良而使血液回流不暢，引起或加重水腫?？蛇m當(dāng)多吃點(diǎn)冬瓜、蘿卜等利尿、消水腫的蔬菜。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
這個(gè)時(shí)候需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和鈣劑是比較多的，這個(gè)時(shí)候就要多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充鈣劑，平時(shí)飲食上需要，高維生素高蛋白飲食，平時(shí)多吃一些魚(yú)、肉，還有新鮮的蔬菜、水果，懷孕幾個(gè)月是寶寶生長(zhǎng)得最快的時(shí)機(jī)，所以這個(gè)時(shí)候營(yíng)養(yǎng)要跟得上，鈣劑也要跟得上，寶寶才能很好的發(fā)育。
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