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孕婦營養(yǎng)早餐食譜

患者:女,32歲 提問于2019-05-05 17:31

病情描述:
我懷孕有4個月了,請問孕婦營養(yǎng)早餐食譜,吃些什么好呢?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕四個月之后寶寶發(fā)育的會很快,所以日常飲食一定要增強(qiáng)一下營養(yǎng),早餐可以盡量多元化一點(diǎn),盡量每天早上吃一個或者是兩個雞蛋,孕期間一定要注意多補(bǔ)充有營養(yǎng)的食物,另外平時多喝水可以緩解便秘,孕婦只要注意飲食均衡就可以,每天都應(yīng)該攝入蔬菜水果肉類,然后少吃多餐,懷孕的話四個月的時候,這個時候給小孩多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,多休息一下。
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