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雌二醇低吃什么能補上來

患者:女,25歲 提問于2019-05-06 17:23

病情描述:
我被檢查出雌二醇偏低的現(xiàn)象,有的醫(yī)生說這對懷孕沒什么影響,也有的醫(yī)生說雌二醇低的話容易造成流產(chǎn),那么,在平時雌二醇低怎樣可以補回來?
共3個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
體內(nèi)雌二醇水平低,可能是卵巢功能退化導(dǎo)致的,可以考慮用中藥和短效避孕藥進行調(diào)理,同時注意不要熬夜,不要受涼,不要吃辛辣刺激以及涼性的東西,有助于提高卵巢功能。熬夜、人流等不科學(xué)的生活方式都會導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平下降。 體內(nèi)雌激素不足,不僅要避免不科學(xué)的生活方式及飲食習(xí)慣,同時還應(yīng)該在日常生活中,盡可能攝取更多含植物雌激素的食物。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
可以選擇植物雌激素類食品,如大豆及豆制品、小麥、黑米、洋蔥、蘋果、石榴、銀杏、葵花子、咖啡和橙汁等食物中,植物雌激素含量很多。多數(shù)水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素,但在日常保健中卻不能忽視,因為它們也是膳食營養(yǎng)素的主要來源。谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬等食品,也含有一定量的雌激素,建議可以在生活中多食用。
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
雌二醇低吃植物性的雌激素能補上來,平時在飲食上可以多吃大豆、葵花子和洋蔥等。除了飲食上的調(diào)理以外,平時要生活規(guī)律,維持理想體重、充足的睡眠、緩解生活壓力,以及平時要積極鍛煉身體,提高機體的抵抗力,多吃蔬菜使機體內(nèi)分泌系統(tǒng)處于平衡狀態(tài)。
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