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半月板損傷1到2度怎么恢復

患者:男,34歲

病情描述:
今天去檢查半月板損傷了1到2度,應該怎樣治療一下?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

半月板1-2度損傷可通過休息制動、物理治療、藥物治療、康復訓練等方式恢復,通常由運動損傷、退行性變、關節(jié)不穩(wěn)、外力撞擊等原因引起。

1、休息制動

急性期需減少膝關節(jié)負重活動,使用支具或護膝固定關節(jié),避免下蹲、爬樓梯等動作,通常需要持續(xù)2-4周。

2、物理治療

超聲、微波等理療可促進局部血液循環(huán),關節(jié)腔注射玻璃酸鈉有助于潤滑關節(jié),冷敷可緩解急性期腫脹疼痛癥狀。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛,硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨,氟比洛芬凝膠貼膏局部外用消炎。

4、康復訓練

損傷穩(wěn)定后可在康復師指導下進行直腿抬高、股四頭肌等長收縮等訓練,逐步恢復關節(jié)活動度和肌肉力量。

恢復期間建議控制體重,避免劇烈運動,可適當補充鈣片和維生素D,若癥狀持續(xù)加重需及時復查磁共振。

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