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龜頭太敏感自己怎么處理

患者:男,36歲

病情描述:
我的龜頭太敏感了,稍微碰一下就容易射精,這種情況該怎么處理?
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 男科

龜頭敏感可通過局部脫敏訓練、調(diào)整生活習慣、使用藥物干預、心理疏導等方式改善,通常與神經(jīng)分布密集、包皮過長、慢性炎癥、心理因素等原因有關。

1、局部脫敏訓練

通過冷熱水交替刺激或漸進式摩擦訓練降低敏感度,需避免過度刺激導致黏膜損傷,可配合使用不含香精的溫和潤滑劑。

2、調(diào)整生活習慣

選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦,避免過度清潔破壞皮膚屏障,控制性生活頻率防止反復刺激。

3、藥物干預

包皮龜頭炎引起的敏感可遵醫(yī)囑使用克霉唑乳膏、倍他米松乳膏、利多卡因凝膠等,神經(jīng)性敏感可考慮口服普瑞巴林。

4、心理疏導

焦慮情緒會加重主觀敏感度,可通過正念訓練緩解緊張,伴侶共同參與治療有助于改善性心理障礙。

日常避免辛辣飲食刺激部位,包皮過長者建議泌尿外科評估是否需手術治療,所有藥物使用前需經(jīng)專業(yè)醫(yī)師指導。

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