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一周歲寶寶食譜有什么

患者:男,5歲 提問于2019-05-02 16:09

病情描述:
寶寶一歲了,聽說寶寶一歲了吃的也會(huì)改變,為了寶寶的健康,怎么給寶寶吃有營養(yǎng)啊,一周歲寶寶食譜有什么?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科
一歲寶寶這個(gè)時(shí)期需要的營養(yǎng)主要來源是:豬肉、魚肉、蛋類補(bǔ)充蛋白質(zhì);蔬菜和水果補(bǔ)充維生素和一些礦物質(zhì)元素;奶類補(bǔ)充綜合性質(zhì)的元素;谷類、面食、米飯等是主食。這個(gè)時(shí)期的寶寶還處于發(fā)育階段,對(duì)于膽固醇和脂肪類的食物,媽媽不需要限制寶寶,一歲寶寶食譜大全。一歲寶寶雖然可以吃一些食物了,但是從營養(yǎng)專家那里得到的數(shù)據(jù)是,全國20%一歲的寶寶缺鐵,導(dǎo)致貧血疾?。淮蟛糠謱殞毱胀ǖ拟}的含量才達(dá)到寶寶這個(gè)時(shí)期需要的50%,缺鈣會(huì)導(dǎo)致寶寶佝僂或軟骨等癥狀。所以一歲寶寶食譜中還不能缺少配方奶粉,與普通食物的比例是40:60
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