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一歲寶寶缺鈣怎么補(bǔ)

患者:男,1歲

病情描述:
我家寶寶剛滿一歲,現(xiàn)在他有點(diǎn)缺鈣,該怎么補(bǔ)鈣呢?
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

一歲寶寶缺鈣可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素D、增加戶外活動(dòng)、使用鈣劑等方式改善。缺鈣通常由飲食攝入不足、維生素D缺乏、吸收障礙、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

家長(zhǎng)需增加含鈣豐富的食物,如配方奶、豆腐、西藍(lán)花、芝麻醬等,同時(shí)保證每日奶量達(dá)到500毫升以上,避免與高纖維食物同食影響鈣吸收。

2、補(bǔ)充維生素D

家長(zhǎng)需遵醫(yī)囑每日補(bǔ)充400IU維生素D滴劑,促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,常見藥物有維生素D3滴劑、膽維丁乳、阿法骨化醇等,同時(shí)適當(dāng)曬太陽幫助皮膚合成維生素D。

3、增加戶外活動(dòng)

家長(zhǎng)應(yīng)帶寶寶每日進(jìn)行1-2小時(shí)戶外活動(dòng),陽光照射有助于體內(nèi)維生素D合成,運(yùn)動(dòng)刺激可促進(jìn)骨骼對(duì)鈣的利用,避免久坐不動(dòng)。

4、使用鈣劑

嚴(yán)重缺鈣時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等鈣劑,避免與鐵劑同服,同時(shí)監(jiān)測(cè)血鈣水平。

定期進(jìn)行兒童保健檢查評(píng)估補(bǔ)鈣效果,出現(xiàn)多汗、枕禿、方顱等缺鈣癥狀加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī),避免自行調(diào)整補(bǔ)鈣方案。

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