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產(chǎn)后為什么坐月子

患者：女，24歲

病情描述:
我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕8個月，還有兩個月不到就要生了，為什么每個女人生過孩子之后都要坐月子呢？
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后坐月子主要與身體恢復(fù)、疾病預(yù)防、心理調(diào)適、傳統(tǒng)習(xí)俗等因素有關(guān)。

1、身體恢復(fù)：

分娩后子宮收縮、產(chǎn)道損傷等需時(shí)間修復(fù)，坐月子期間減少體力活動有助于傷口愈合和器官復(fù)位。

2、疾病預(yù)防：

產(chǎn)后氣血虧虛易受寒濕侵襲，傳統(tǒng)月子習(xí)俗通過保暖、飲食調(diào)理幫助預(yù)防關(guān)節(jié)痛、子宮脫垂等病癥。

3、心理調(diào)適：

產(chǎn)后激素水平波動易引發(fā)情緒問題，坐月子期間家人陪伴和減少外界壓力有助于降低產(chǎn)后抑郁概率。

4、傳統(tǒng)習(xí)俗：

部分地區(qū)保留特定月子儀式，如忌生冷食物、不碰冷水等，這些經(jīng)驗(yàn)性做法與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的康復(fù)理念部分吻合。

建議結(jié)合科學(xué)護(hù)理與個人體質(zhì)調(diào)整月子方式，注意均衡營養(yǎng)和適度活動，出現(xiàn)發(fā)熱或異常出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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