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產(chǎn)后為什么坐月子

患者:女,24歲 提問于2019-05-02 14:17

病情描述:
我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕8個月,還有兩個月不到就要生了,為什么每個女人生過孩子之后都要坐月子呢?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦在懷孕的時候?qū)ι眢w的負擔是很大的,對身體的損耗也是非常大的,需要進行身體恢復(fù)。生殖器官,如子宮和外陰部都會變得松軟,充血,水腫,表面出現(xiàn)創(chuàng)傷,一般需要產(chǎn)后42天恢復(fù)正常。分娩的過程中造成女性身體極度疲憊和營養(yǎng)流失,在產(chǎn)后應(yīng)該保證充足的睡眠,保證足夠的營養(yǎng)攝入。通過適度的運動和休養(yǎng),適當?shù)氖逞a,使子宮恢復(fù)到原來,使氣血通暢。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
如果是順產(chǎn)的可以,在生產(chǎn)之后兩個小時左右就可以下床活動一下,而且這時就可以開始進食。因為是在月子期間,所以這時的食譜要以清淡營養(yǎng)低鹽為主。早上通??梢院惹逯?,或者喝牛奶,吃面包以及面條。而中午就需要飲食營養(yǎng)豐富,必須要有高蛋白質(zhì)的湯,比如鯽魚湯、烏雞湯、豬蹄燉花生湯,既是補充女性身體營養(yǎng)所需,又能夠促進乳汁的分泌,而且這時還要多吃蔬菜和肉類,比如精瘦肉、魚、蝦等。
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