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多胎妊娠的護(hù)理

患者:女,28歲

病情描述:
我懷孕好幾個(gè)月了,查出來是雙胞胎,聽過來人說一定要做好妊娠的護(hù)理,怎樣做到多胎妊娠的護(hù)理?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

多胎妊娠可通過定期產(chǎn)檢、營養(yǎng)補(bǔ)充、適度運(yùn)動(dòng)、心理疏導(dǎo)等方式護(hù)理。多胎妊娠通常由輔助生殖技術(shù)、遺傳因素、高齡妊娠、排卵異常等原因引起。

1、定期產(chǎn)檢

多胎妊娠孕婦需增加產(chǎn)檢頻率,通過超聲監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況及宮頸長度,及時(shí)發(fā)現(xiàn)妊娠期高血壓、貧血等并發(fā)癥

2、營養(yǎng)補(bǔ)充

每日需增加300-500千卡熱量攝入,重點(diǎn)補(bǔ)充鐵劑、葉酸、鈣劑及優(yōu)質(zhì)蛋白,預(yù)防貧血和胎兒生長受限。

3、適度運(yùn)動(dòng)

選擇散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免劇烈活動(dòng),每日運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在30分鐘以內(nèi),預(yù)防早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

4、心理疏導(dǎo)

多胎妊娠孕婦易出現(xiàn)焦慮情緒,可通過正念訓(xùn)練、家庭支持等方式緩解壓力,必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。

多胎妊娠孕婦應(yīng)保證充足睡眠,采取左側(cè)臥位,出現(xiàn)宮縮頻繁、陰道流血等異常癥狀需立即就醫(yī)。

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