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孕婦能吃什么零食

患者：女，26歲 提問于2019-05-06 15:10

病情描述:
我在懷孕之前就特別喜歡吃零食，懷孕之后還是老是忍不住想吃，孕婦能吃什么零食？
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
準(zhǔn)媽媽在懷孕之間可以吃一些大棗，大棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。因?yàn)樗粌H自身含有豐富的維生素C，還能給準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充鐵，大棗可是很好的孕期零食。但是大棗也不能吃得太多，否則很容易使準(zhǔn)媽媽脹氣。在這我可以告訴準(zhǔn)媽媽，大棗可以做成紅棗粥來喝。大棗容易上火，不要多吃。
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