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哺乳期媽媽便秘怎么辦

患者：女，27歲 提問于2019-05-08 12:51

病情描述:
每天喂奶吃很多，然后好幾天都不想上廁所，感覺便秘非常嚴(yán)重怎么辦？
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
哺乳期媽媽便秘會影響寶寶營養(yǎng)，建議多吃含植物纖維素多的果蔬。這樣不但能緩解哺乳期便秘，還不會影響寶寶的營養(yǎng)。此外，每天早晨空腹飲一杯蜂蜜水，溫開水或者淡鹽水，可以增加腸道的蠕動，促進排便。哺乳期媽媽便秘多的時候也是懶惰、不運動導(dǎo)致的，為此建議剛生完孩子的媽媽可以在產(chǎn)后6-8小時做一些翻身活動，也可以輕輕的按摩下腹部。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
哺乳期女性建議多食用粗纖維食物，包括一些谷類，綠葉蔬菜類和水果，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)加強運動，每天早晨空腹喝溫開水或是淡鹽水后排便養(yǎng)成習(xí)慣。不建議自行購買促進排便的藥物，以免藥物經(jīng)過乳汁，進入嬰兒體內(nèi)而引起腹瀉的情況。嚴(yán)重者可以使用開塞露，但不建議經(jīng)常使用，以免影響肛門括約肌的收縮，產(chǎn)生依賴性。
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