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孕婦便秘吃什么好呢

患者:女,29歲

病情描述:
我是一名孕婦,不知怎么最近老便秘,孕婦便秘吃什么好呢?
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
孕婦出現(xiàn)便秘現(xiàn)象,除了飲食調(diào)理之外,也可結(jié)合一些偏方進(jìn)行治療。方一:黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。將芝麻、核桃仁搗碎煮熟后沖入蜂蜜,分兩次一日服完。能潤(rùn)滑腸道,通利大便。方二:番瀉葉6克,加紅糖適量,開(kāi)水浸泡代茶飲。偏方假如無(wú)效,應(yīng)立刻就醫(yī)。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦有了便秘情況后,主要應(yīng)先采用飲食調(diào)理。要注重多喝湯、多喝水,保證體內(nèi)水分,同時(shí)要搭配好粗糧和細(xì)糧,在吃肉、蛋的同時(shí),還要多吃一些新鮮蔬菜和水果。另外,建議準(zhǔn)媽媽們多喝蜂蜜水,多吃香蕉、燕麥、花生和紫菜,這些都是有助于緩解便秘的食物。
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