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女孩什么時候來月經(jīng)呢

患者：女，11歲

病情描述:
我女兒今年11歲了，馬上要進入青春期，會來月經(jīng)，想了解女孩什么時候來月經(jīng)呢？
共1個回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

女孩初潮年齡一般在11-15歲，具體時間受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、體重指數(shù)、地理環(huán)境等因素影響。

1、遺傳因素：

母親初潮年齡對女兒有顯著影響，若母親初潮較早，女兒可能提前。無須特殊干預，定期監(jiān)測發(fā)育情況即可。

2、營養(yǎng)狀況：

長期蛋白質或脂肪攝入不足可能導致初潮延遲。保證每日攝入雞蛋、牛奶、瘦肉等優(yōu)質蛋白，配合西藍花等深色蔬菜。

3、體重指數(shù)：

體脂率低于17%可能影響激素分泌導致月經(jīng)推遲。通過合理膳食增加適量堅果、牛油果等健康脂肪來源。

4、地理環(huán)境：

高緯度地區(qū)女孩初潮普遍晚于低緯度地區(qū)。寒冷氣候可能抑制下丘腦功能，需注意維生素D補充。

建議家長記錄孩子乳房發(fā)育啟動時間，若15歲后仍無月經(jīng)來潮，或乳房發(fā)育3年內(nèi)未出現(xiàn)月經(jīng)，需至婦科內(nèi)分泌科就診評估。

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