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感冒了吃什么食物

患者：女，20歲

病情描述:
我家寶寶感冒了不想吃東西沒(méi)有食欲，可以吃什么食物？
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒期間可以適量吃生姜、蜂蜜、白蘿卜、雞湯等食物，也可以遵醫(yī)囑吃對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、連花清瘟膠囊、板藍(lán)根顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 生姜

生姜具有發(fā)汗解表的作用，有助于緩解感冒引起的畏寒癥狀，可切片煮水或加入菜肴中食用。

2. 蜂蜜

蜂蜜能潤(rùn)肺止咳，對(duì)咽喉干癢、咳嗽癥狀有緩解作用，建議用溫水沖服避免高溫破壞營(yíng)養(yǎng)成分。

3. 白蘿卜

白蘿卜含芥子油成分可化痰止咳，適合燉湯或榨汁飲用，脾胃虛寒者應(yīng)少量食用。

4. 雞湯

雞湯富含氨基酸和水分，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并促進(jìn)呼吸道分泌物稀釋?zhuān)ㄗh去除浮油后溫?zé)犸嬘谩?/p>

二、藥物

1. 對(duì)乙酰氨基酚

適用于緩解感冒引起的發(fā)熱和頭痛，肝功能異常者慎用，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用量。

2. 布洛芬

非甾體抗炎藥可減輕全身酸痛癥狀，胃腸潰瘍患者禁用，用藥期間需監(jiān)測(cè)腎功能。

3. 連花清瘟膠囊

中成藥對(duì)病毒性感冒有抑制作用，服藥期間忌食辛辣油膩，可能出現(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng)。

4. 板藍(lán)根顆粒

具有清熱解毒功效，適用于風(fēng)熱感冒初期，糖尿病患者應(yīng)選擇無(wú)糖劑型。

感冒期間需保持充足休息，每日飲水量建議超過(guò)1500毫升，避免生冷及刺激性食物，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱應(yīng)及時(shí)復(fù)診。

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