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小肚子變大了怎么回事

患者：女，27歲

病情描述:
小肚子突然就變大了，感覺很奇怪，這是怎么回事呢?
共1個回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

小肚子變大可能由飲食過量、缺乏運動、便秘、腹水等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。

1、飲食過量

長期高熱量飲食導(dǎo)致脂肪堆積，建議減少精制碳水及高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。

2、缺乏運動

久坐不動使腹部肌肉松弛，每周進行150分鐘有氧運動配合核心肌群訓(xùn)練可改善腹部膨隆。

3、便秘

可能與膳食纖維不足或腸道菌群紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為排便困難、腹脹?？勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。

4、腹水

通常與肝硬化或心力衰竭相關(guān)，伴隨下肢水腫、呼吸困難。需完善超聲檢查，臨床常用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿藥物，嚴(yán)重者需腹腔穿刺引流。

日常可進行腹式呼吸訓(xùn)練，避免穿緊身衣物壓迫腹部，若持續(xù)腹脹伴體重驟增應(yīng)及時消化內(nèi)科就診。

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