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吃什么健脾胃

患者:男,30歲 提問于2019-05-02 13:19

病情描述:
我脾胃一直都不怎么好,飲食上怎么調(diào)整可以改善這個(gè)情況?
共1個(gè)回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
保健脾胃的食物有很多,不僅僅是一些主食,常見的一些水果、蔬菜等等都具有很好的調(diào)養(yǎng)脾胃的作用,例如紅棗、蜂蜜、胡蘿卜、南瓜等,日常多吃一些這樣的食物,那么就能夠有效減少出現(xiàn)食欲不振、消化不良的癥狀,令我們的身體越來越健康。
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