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女人來月經(jīng)痛經(jīng)吃什么好

患者:女,34歲 提問于2019-05-04 19:29

病情描述:
生理期總是會痛經(jīng),請問女人來月經(jīng)痛經(jīng)吃什么好?
共2個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
痛經(jīng)時也有很多蔬菜可以緩解痛經(jīng)的癥狀,綠色蔬菜富含的就是豐富的鈣、鎂、鉀,這對于減輕和停止痛經(jīng)還是具有一定作用的,另外這些礦物質(zhì)的話,還有的作用就是使人感到放松,從而還可以緩解的就是經(jīng)期情緒波動,減少煩躁,自然可以緩解的就是痛經(jīng)癥狀。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
痛經(jīng)很常見,很多食物都可以緩解痛經(jīng)的癥狀。其中大豆是最佳選擇,大豆可減輕的就是子宮內(nèi)充血,同時還能減輕的就是痛經(jīng)的癥狀,另外還有就是豆類食物容易消化,還可以增加的就是糞便中的水分,有利于排泄,可以將體內(nèi)的毒素和多余液體排出體外,緩解便秘,從而可以緩解痛經(jīng)癥狀,另外含有的豐富的維生素b,維生素b可起到緩解痛經(jīng)。
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