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兒童注意力訓(xùn)練的方法有哪些

患者：女，6歲

病情描述:
我女兒都六歲了，還經(jīng)常的注意力分散。我想知道兒童注意力訓(xùn)練的方法有哪些？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

兒童注意力訓(xùn)練的方法主要有游戲訓(xùn)練、行為干預(yù)、認(rèn)知訓(xùn)練、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練。

1、游戲訓(xùn)練：

通過拼圖、積木等需要集中注意力的游戲，幫助兒童在趣味中提升專注力，建議家長每天安排固定時(shí)間進(jìn)行親子游戲互動(dòng)。

2、行為干預(yù)：

采用代幣獎(jiǎng)勵(lì)制度，當(dāng)兒童完成指定專注任務(wù)時(shí)給予即時(shí)正向反饋，家長需保持獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)一致且及時(shí)。

3、認(rèn)知訓(xùn)練：

指導(dǎo)兒童使用復(fù)述、分類等策略處理信息，適合學(xué)齡期兒童，需配合簡單記憶卡片等教具重復(fù)進(jìn)行。

4、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練：

通過平衡木、蹦床等器械改善前庭覺和本體覺輸入，建議在專業(yè)機(jī)構(gòu)指導(dǎo)下每周進(jìn)行數(shù)次。

訓(xùn)練過程應(yīng)避免過度疲勞，可配合富含DHA的魚類、堅(jiān)果等健腦食物，保持每天充足睡眠和適量戶外活動(dòng)。

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