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寶寶睡覺總不踏實(shí)怎么辦

患者:女,3歲 提問于2019-04-21 21:39

病情描述:
寶寶晚上睡覺的時候不踏實(shí),睡得很不好,我能做些什么嗎?
共2個回答
邵紅 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市婦幼保健院 三甲 兒科
這種情況并不少見,但如果排除生理性原因,比如孩子睡前過度興奮或是晚餐吃得太多等,就需要觀察寶寶晚上睡眠的時候,有沒有打鼾、多汗、張口呼吸等不良習(xí)慣。如果是有這些情況,就要去讓醫(yī)生判斷寶寶有沒有睡眠障礙,如果有睡眠障礙,就需要對癥處理。
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
孩子晚上睡覺不踏實(shí)的原因有很多,家長需要創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境,室內(nèi)光線盡量柔和,空氣新鮮,孩子晚餐不要吃的過飽或者沒有吃飽,否則可以導(dǎo)致寶寶睡眠不踏實(shí)。其次,寶寶睡眠時衣服穿的過緊,也可能會導(dǎo)致睡眠不好,被子蓋得過重也會導(dǎo)致。
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