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為什么會腿抽筋

患者:男,41歲

病情描述:
我昨晚睡覺的時候突然腿抽筋,疼得我睡不著,為什么會腿抽筋?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

抽筋可能由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、血液循環(huán)障礙、神經(jīng)病變等原因引起,可通過補鈣、局部熱敷、藥物緩解、病因治療等方式改善。

1、肌肉疲勞

長時間運動或姿勢不當導(dǎo)致肌纖維過度收縮,表現(xiàn)為夜間或運動后突發(fā)痙攣。建議減少劇烈運動,運動前充分熱身,發(fā)作時反向拉伸痙攣肌肉。

2、電解質(zhì)失衡

低鈣、低鎂或低鉀血癥會干擾神經(jīng)肌肉傳導(dǎo),常見于大量出汗或腹瀉后??蛇m量補充含電解質(zhì)的食物如香蕉、牛奶,嚴重時需遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣、門冬氨酸鉀鎂等藥物。

3、血液循環(huán)障礙

下肢靜脈曲張或動脈硬化導(dǎo)致局部缺血缺氧,多伴隨下肢沉重感。需避免久坐久站,穿戴彈力襪,醫(yī)生可能開具邁之靈、地奧司明等改善微循環(huán)藥物。

4、神經(jīng)病變

糖尿病周圍神經(jīng)病變或腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根,常伴肢體麻木。需控制原發(fā)病,營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素B1可作為輔助治療。

日常注意腿部保暖,適度補充含鈣鎂食物如豆制品、堅果,抽筋頻繁或伴隨其他癥狀時應(yīng)及時排查神經(jīng)系統(tǒng)或代謝性疾病。

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