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年輕人為什么長白頭發(fā)

患者：男，21歲

病情描述:
我最近發(fā)現(xiàn)我長了很多白頭發(fā)，我還這么年輕，為什么會長白頭發(fā)??？
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

年輕人長白頭發(fā)可能與遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營養(yǎng)、治療原發(fā)病等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳導(dǎo)致黑色素細(xì)胞提前衰退，表現(xiàn)為早年白發(fā)，通常無須特殊治療，可通過染發(fā)暫時改善外觀。

2、精神壓力

長期焦慮或過度疲勞會干擾毛囊黑色素合成，建議通過運(yùn)動、冥想緩解壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用谷維素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

3、營養(yǎng)不良

缺乏銅、鐵、維生素B12等營養(yǎng)素會影響黑色素生成，需增加動物肝臟、深綠色蔬菜、堅果等食物攝入，嚴(yán)重者可補(bǔ)充多維元素片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、維生素B12片等。

4、疾病因素

白癜風(fēng)、甲狀腺功能異常等疾病可能伴隨白發(fā)增多，通常表現(xiàn)為局限性白斑或代謝異常癥狀，需針對原發(fā)病治療如使用左甲狀腺素鈉片、白癜風(fēng)丸等。

日常注意規(guī)律作息，避免頻繁燙染頭發(fā)，若白發(fā)短期內(nèi)大量增加或伴隨其他癥狀，建議及時就診皮膚科或內(nèi)分泌科。

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