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晚上睡不著覺是什么原因

患者:女,65歲 提問于2019-04-26 20:19

病情描述:
好多年了經(jīng)常晚上睡不著覺,那么晚上睡不著覺是什么原因呢?
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
多數(shù)焦慮體質(zhì)的人都比較容易出現(xiàn)晚上睡不著覺的癥狀,因此主要的原因就是情緒。焦慮,抑郁,緊張等負(fù)面情緒正是造成人們夜不成眠的主要因素。外在的環(huán)境因素也很重要。對(duì)大部分人來說,總是在熟悉的環(huán)境和用慣了的臥具中更容易進(jìn)入睡眠狀態(tài),因此環(huán)境的更換,或是臥具的更換,也會(huì)是導(dǎo)致失眠的原因。其他影響睡眠的原因主要還有睡前的飲食,或是服用某些藥物等。特別是含興奮性的食品比如說濃茶,咖啡,或某些藥物等,都有可能導(dǎo)致失眠。
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
很多人都有晚上睡不著覺的困擾,這個(gè)一般是心理因素和習(xí)慣的問題。由于工作,生活的重重壓力,經(jīng)常導(dǎo)致人們躺在床上了還不由自主地在腦海中重復(fù)著白天所面對(duì)的各種煩惱和難題,越是這樣就讓精神越緊張,得不到放松,自然而然會(huì)發(fā)生失眠的癥狀。這主要看個(gè)人的身體狀況。假如白天過度勞累,到了晚上出現(xiàn)全身酸痛,無力等有時(shí)便會(huì)造成失眠。此外,假如身患疾病,如出現(xiàn)咳嗽,瘙癢,腹痛,鼻塞,發(fā)熱等癥狀,都會(huì)導(dǎo)致人們不能安然入睡。
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