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蓮子的功效與作用

患者:女,25歲 提問于2019-04-18 22:20

病情描述:
最近吃了很多的蓮子粥,這樣吃有什么功效和作用嗎?
共2個(gè)回答
陳哲 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
蓮子雖好但不是所有的都適合,其中失眠多夢(mèng)、慢性腹瀉人群非常適合食用蓮子,蓮子能益腎澀精、養(yǎng)心安神,適用于心神不寧、失眠多夢(mèng)的人群;還適宜脾氣虛、慢性腹瀉之人、癌癥病人以及婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用。但是偏寒性體質(zhì)、月經(jīng)期、孕早期人群卻不適合食用,尤其是孕婦和嬰兒都是不能食用的。
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
蓮子可以用來煲粥和湯,味道甜美也是很好的養(yǎng)生佳品,吃蓮子對(duì)身體有很大的益處。蓮子對(duì)我們的器官有滋補(bǔ)的效果還可以防止血栓、心血管的形成發(fā)生。平時(shí)吃蓮子不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng),還能起到一定的補(bǔ)鈣作用哦。所以大家平時(shí)可以多食用些蓮子對(duì)身體是很有益處的。
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