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怎樣延長(zhǎng)射精時(shí)間

患者：男，25歲

病情描述:
我時(shí)常會(huì)出現(xiàn)早泄的情況，然后心里特別的著急，也覺(jué)得對(duì)不起自己的媳婦，怎樣延長(zhǎng)射精時(shí)間？
共1個(gè)回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

延長(zhǎng)射精時(shí)間可通過(guò)行為訓(xùn)練、局部麻醉、口服藥物、心理干預(yù)等方式改善。早泄通常由敏感度過(guò)高、前列腺炎、心理壓力、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等原因引起。

1、行為訓(xùn)練：

通過(guò)停動(dòng)法或擠壓法降低龜頭敏感度，伴侶共同參與訓(xùn)練有助于建立控制感，需重復(fù)進(jìn)行數(shù)周。

2、局部麻醉：

使用利多卡因凝膠等表面麻醉劑降低陰莖敏感度，可能與局部神經(jīng)傳導(dǎo)阻滯有關(guān)，表現(xiàn)為延遲射精反應(yīng)。

3、口服藥物：

達(dá)泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)射精中樞神經(jīng)遞質(zhì)，通常伴隨頭痛或胃腸不適等癥狀。

4、心理干預(yù)：

認(rèn)知行為療法緩解焦慮情緒，可能與童年性創(chuàng)傷或錯(cuò)誤性觀念有關(guān)，表現(xiàn)為性交前緊張或逃避行為。

建議避免過(guò)度關(guān)注持續(xù)時(shí)間，日?？蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力，嚴(yán)重者需到泌尿外科或男科就診評(píng)估。

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