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腸胃不好吃什么水果

患者：女，28歲

病情描述:
我吃飯后肚子消化的非常慢，總是鼓鼓的。我覺得是自己的胃腸不好，有水果可以幫助調理嗎？
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內科

腸胃不好可以適量吃香蕉、蘋果、木瓜、石榴等水果，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、莫沙必利、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含膳食纖維和鉀離子，有助于促進胃腸蠕動，緩解便秘癥狀，適合胃腸功能較弱的人群食用。

2、蘋果

蘋果含有豐富的果膠和維生素，能夠幫助調節(jié)腸道菌群平衡，煮熟后更適合胃腸不適時食用。

3、木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白質，促進消化吸收，對改善消化不良有一定幫助。

4、石榴

石榴具有收斂止瀉作用，其鞣酸成分能夠保護胃腸黏膜，適合腹瀉型胃腸不適患者。

二、藥物

1、多潘立酮

多潘立酮是胃腸動力藥，能夠促進胃排空，改善功能性消化不良引起的腹脹、噯氣等癥狀。

2、莫沙必利

莫沙必利屬于5-羥色胺受體激動劑，可增強胃腸動力，緩解胃食管反流和功能性消化不良。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌能夠調節(jié)腸道菌群平衡，改善因菌群失調導致的腹瀉、腹脹等胃腸癥狀。

胃腸功能不佳時應注意飲食清淡，避免生冷刺激性食物，保持規(guī)律作息，必要時在醫(yī)生指導下進行藥物治療和營養(yǎng)調理。

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