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眼睛發(fā)干發(fā)澀怎么辦

患者：男，35歲

病情描述:
最近一個(gè)星期我的眼睛總是會(huì)發(fā)干發(fā)澀，這該怎么辦，有方法可以治嗎？
共1個(gè)回答
楊洋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科

眼睛發(fā)干發(fā)澀可通過(guò)人工淚液滴眼、熱敷按摩、調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素等方式緩解。通常由用眼過(guò)度、環(huán)境干燥、干眼癥、維生素A缺乏等原因引起。

1、人工淚液滴眼

使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液可暫時(shí)緩解干澀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇不含防腐劑的劑型。

2、熱敷按摩

每日用40℃左右熱毛巾敷眼5分鐘，配合瞼緣按摩促進(jìn)瞼板腺分泌油脂，改善淚膜穩(wěn)定性。

3、調(diào)整用眼習(xí)慣

每用眼20分鐘眺望6米外20秒，保持屏幕低于眼水平線10-15厘米，室內(nèi)濕度維持在40%-60%。

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

增加深海魚、胡蘿卜、菠菜等富含維生素A及歐米伽3的食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊。

若癥狀持續(xù)超過(guò)1周或伴隨視力模糊、畏光等癥狀，建議及時(shí)就診眼科排查干眼癥或結(jié)膜炎等疾病。

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