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腿酸怎么回事

患者:女,34歲

病情描述:
近幾個月老是感覺腿酸軟無力是怎么回事呢?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腿酸可能由運動過量、電解質失衡、下肢靜脈曲張腰椎間盤突出等原因引起,可通過休息調整、補充電解質、穿戴彈力襪、物理治療等方式緩解。

1、運動過量

劇烈運動后乳酸堆積會導致肌肉酸痛,建議減少運動強度并配合局部熱敷按摩,無須用藥。

2、電解質失衡

大量出汗后鈉鉀流失可能引發(fā)肌肉痙攣性酸痛,可通過飲用淡鹽水或口服補液鹽調節(jié),嚴重時可遵醫(yī)囑使用氯化鉀緩釋片。

3、下肢靜脈曲張

可能與久站久坐有關,表現(xiàn)為小腿脹痛伴青筋凸起。可穿戴醫(yī)用彈力襪改善循環(huán),藥物可選地奧司明片或羥苯磺酸鈣膠囊。

4、腰椎間盤突出

神經(jīng)受壓會導致放射性腿酸麻,常伴有腰痛。需通過腰椎牽引或甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),急性期可短期使用塞來昔布膠囊止痛。

日常避免長時間保持固定姿勢,建議每小時活動下肢,飲食注意補充鈣質與維生素D,持續(xù)不緩解需排查肌炎或周圍神經(jīng)病變。

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