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女人腎陰虛吃什么補

患者:女,29歲 提問于2019-04-11 13:56

病情描述:
女性腎虛多屬于腎陰虛,那么女性腎陰虛吃什么補呢?
共1個回答
王強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
腎虛者宜多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。黑米、烏骨雞性溫,補血、補腎;黑芝麻,性平、補腎、補肝,潤腸、養(yǎng)發(fā);黑豆,性平,補腎、活血,解毒。而黑木耳、海帶、紫菜性寒涼,尤其適用于腎陰虛而有內(nèi)熱者。用中草藥茶來調(diào)理,日??梢耘菪┑纤韬?可以溫補腎陽虛。
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