脫發(fā)嚴(yán)重可能與遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān),可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、營養(yǎng)補(bǔ)充、醫(yī)學(xué)治療等方式改善。
1、遺傳因素
家族遺傳性脫發(fā)與雄激素水平異常有關(guān),表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。治療需遵醫(yī)囑使用非那雄胺、米諾地爾等藥物,配合低強(qiáng)度激光療法。
2、精神壓力
長期焦慮或睡眠不足會導(dǎo)致休止期脫發(fā)增多。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,必要時短期使用谷維素等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能藥物。
3、營養(yǎng)不良
缺乏鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會影響毛囊周期??稍黾蛹t肉、深色蔬菜攝入,補(bǔ)充蛋白粉,嚴(yán)重者需服用葡萄糖酸鋅等制劑。
4、內(nèi)分泌失調(diào)
甲狀腺功能異?;蚨嗄衣殉簿C合征可能伴隨脫發(fā),需檢測激素水平。針對原發(fā)病使用左甲狀腺素鈉或螺內(nèi)酯,配合酮康唑洗劑護(hù)理。
日常建議選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品,避免過度燙染,每周可食用黑芝麻、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物,若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日需及時就診。