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輕微焦慮癥如何自愈

患者:男,33歲 提問(wèn)于2019-04-06 18:23

病情描述:
最近可能是工作的關(guān)系,我有些心煩意亂的,醫(yī)生說(shuō)這是輕微焦慮癥,請(qǐng)問(wèn)這種病如何自愈?
共1個(gè)回答
陳大春 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 精神科
輕度焦慮癥是一種功能性疾病,是可以自愈的?;颊邔?duì)自己要有信心,可以多參加戶外活動(dòng)、多跟人溝通,癥狀自然而然就會(huì)緩解,而且運(yùn)動(dòng)以后能使體內(nèi)的5-羥色胺遞質(zhì)增加,癥狀可以改善。但是重病人一定要到醫(yī)院看醫(yī)生,用藥物系統(tǒng)性治療才能夠把癥狀控制在可控范圍內(nèi)。
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