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吃黑芝麻治白頭發(fā)嗎

患者：男，49歲 提問(wèn)于2019-04-07 20:36

病情描述:
白頭發(fā)越來(lái)越多，聽說(shuō)可以吃黑芝麻治療，請(qǐng)問(wèn)吃黑芝麻治白頭發(fā)嗎？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃黑芝麻治療白頭發(fā)是有一定的療效的，黑芝麻，白發(fā)令黑，九蒸曬、棗肉丸服。是說(shuō)把黑芝麻，蒸過(guò)之后曬過(guò)，反復(fù)九次，再連同黑棗肉混合成藥丸狀服用，可令白發(fā)變黑，但療效究竟如何，因人體質(zhì)而異，體內(nèi)微量元素的不足，也是形成白發(fā)的一個(gè)原因。通過(guò)食用地下塊根，如何首烏、熟地瓜、馬鈴薯和芋頭等，從中吸收大量的微量元素，刺激發(fā)根，長(zhǎng)出烏黑的頭發(fā)。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
有白頭發(fā)是可以吃黑芝麻的，平時(shí)還可以吃些還應(yīng)該要吃一點(diǎn)黑豆，何首烏，用枸杞泡水之類的方式。慢慢的白頭發(fā)就能夠調(diào)理過(guò)來(lái)了，同時(shí)也要保持自身的營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一點(diǎn)五谷雜糧，吃一點(diǎn)滋補(bǔ)腎臟，滋陰補(bǔ)陽(yáng)的食物。因?yàn)榘最^發(fā)的出現(xiàn)可能和腎虛也有關(guān)系。
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