美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

頭發(fā)如何長得快?

患者:女,25歲

病情描述:
我想把頭發(fā)留長,可是頭發(fā)長得非常慢,怎樣才能讓頭發(fā)長得快呢?
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

頭發(fā)快速生長可通過均衡營養(yǎng)、頭皮按摩、減少損傷、藥物輔助等方式促進,通常與毛囊健康、血液循環(huán)、激素水平等因素相關(guān)。

1、均衡營養(yǎng)

攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族、鐵元素的食物如雞蛋、瘦肉、菠菜,有助于毛囊合成角蛋白,缺乏可能導(dǎo)致頭發(fā)干枯斷裂。

2、頭皮按摩

每日用指腹輕揉頭皮促進局部血液循環(huán),配合含有生姜提取物的護發(fā)精油,可刺激毛囊代謝活性。

3、減少損傷

避免頻繁燙染、高溫吹風(fēng)等物理化學(xué)損傷,選擇無硅油洗發(fā)水,梳發(fā)時使用寬齒木梳減少機械性拉扯。

4、藥物輔助

米諾地爾酊可擴張頭皮血管,螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)雄激素水平,復(fù)方甘草酸苷片改善毛囊微循環(huán),均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

保持規(guī)律作息與適度運動,避免長期熬夜或精神緊張,每周可進行2-3次含茶樹精油的頭部蒸汽護理。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>