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耳鳴怎么辦有哪些小妙招

患者:女,26歲 提問于2019-03-25 21:30

病情描述:
我最近經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴的情況,想知道有沒有什么方法能緩解耳鳴呢?
共2個(gè)回答
高其宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
耳鳴是每個(gè)人都會(huì)遇到的問題,整體來說,很多人的耳鳴都是被刺激產(chǎn)生的,一會(huì)就會(huì)消失,不需要處理。如果實(shí)在困擾,可以用拇指和中指點(diǎn)按耳三個(gè)穴位,分別是耳門、聽宮、聽會(huì),還有耳后翳風(fēng)、風(fēng)池等穴,一般有酸脹感就好,每個(gè)穴位三十秒,能夠緩解耳鳴的情況。
邸志勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
黑龍江省醫(yī)院 三甲 普通外科
耳鳴的發(fā)生可能受到人本身的精神因素影響,有時(shí)候睡覺的姿勢(shì)不對(duì)也會(huì)發(fā)生耳鳴。在耳鳴的時(shí)候可以試著屏住呼吸,可以捏住鼻孔,閉口作吹氣狀,使氣串入耳竊,至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次,連做2-3天。在耳鳴的時(shí)候注意不要焦躁,要注意保持心態(tài)平和,盡量將注意力放到其他地方,以免加重耳鳴癥狀。
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