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一天吃葉酸的最佳時(shí)間

患者：女，27歲 提問(wèn)于2019-03-25 20:24

病情描述:
我懷孕不久，就聽(tīng)說(shuō)孕婦需要補(bǔ)充葉酸，那么請(qǐng)問(wèn)一天吃葉酸的最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
葉酸能夠減少胎兒患神經(jīng)管畸形的幾率。女性在備孕和懷孕時(shí)期，單靠食物攝取葉酸達(dá)不到身體所需標(biāo)準(zhǔn)，所以女性在孕前三個(gè)月就要額外的補(bǔ)充葉酸。一天吃葉酸的最佳時(shí)間一般是在早晨飯后半個(gè)小時(shí)服用。葉酸是水溶性的維生素，在服用的時(shí)候要多喝一些水，可以幫助葉酸更好的被身體所吸收。
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
葉酸是一種水溶性的維生素，服用葉酸最好在早上吃，這是服用葉酸最好的時(shí)間,比較好吸收。準(zhǔn)備懷孕的婦女，可以從懷孕前3個(gè)月就開(kāi)始服用，一直吃到懷孕后的3個(gè)月。葉酸主要是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的，能夠有效降低神經(jīng)管畸形的發(fā)病率。孕婦每天用0.4mg，可以一直吃到分娩。
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