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吃什么降血脂最快最好

患者：女，50歲

病情描述:
我因為有高血脂的情況，而且還比較嚴(yán)重，一般吃什么降血脂最快最好呢？

共1個回答

潘永源副主任醫(yī)師去掛號: 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

若出現(xiàn)高脂血癥或需要調(diào)節(jié)血脂，可以適量吃深海魚、燕麥、堅果、豆制品等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、瑞舒伐他汀、依折麥布等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、深海魚

深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低甘油三酯水平，減少血管炎癥反應(yīng)。

2、燕麥

燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維，可延緩腸道對膽固醇，幫助降低低密度脂蛋白膽固醇。

3、堅果

堅果含不飽和脂肪酸和植物甾醇，適量食用可改善血脂譜，但需控制每日攝入量。

4、豆制品

豆制品中的大豆蛋白和異黃酮成分具有調(diào)節(jié)血脂作用，可替代部分動物蛋白攝入。

二、藥物

1、阿托伐他汀

他汀類藥物通過抑制膽固醇合成酶降低總膽固醇，適用于高膽固醇血癥患者。

2、非諾貝特

貝特類藥物主要降低甘油三酯水平，對混合型高脂血癥效果顯著。

3、瑞舒伐他汀

強(qiáng)效他汀類藥物可顯著降低低密度脂蛋白，需監(jiān)測肝功能等不良反應(yīng)。

4、依折麥布

膽固醇吸收抑制劑通過阻斷腸道膽固醇發(fā)揮作用，常與他汀類藥物聯(lián)用。

除飲食和藥物干預(yù)外，建議每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動，控制體重并戒煙限酒，定期監(jiān)測血脂指標(biāo)變化。

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嘴皮發(fā)白是怎么回事

嘴唇發(fā)白最常見的原因是貧血引起的。一般來說，健康的成年人嘴唇的顏色是紅色或者淡紅色的，貧血的患者由于血液系統(tǒng)中的血紅蛋白含量不足，會表現(xiàn)為嘴唇發(fā)白的情況。貧血可以分為缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血等等不同類型的貧血，都會出現(xiàn)嘴唇發(fā)白的癥狀。所以一旦出現(xiàn)這類的情況，建議患者到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的血液系統(tǒng)的檢查和化驗。一般需要檢查血常規(guī)，了解血紅蛋白的水平，判斷是不是貧血，是哪種類型的貧血，后續(xù)針對性地給與治療。有些患者還要進(jìn)行骨髓穿刺治療，排除其他血液系統(tǒng)疾病引起貧血的可能。如果做了血常規(guī)的化驗，化驗結(jié)果顯示沒有貧血的情況發(fā)生，像這種情況有可能是由于患者膚色比較白或近期內(nèi)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況導(dǎo)致的，像這種情況不用過分的擔(dān)心，只需要通過調(diào)整日常飲食來緩解癥狀，建議多吃一些新鮮的水果、蔬菜，飲食上營養(yǎng)搭配。如果是貧血導(dǎo)致的，在飲食方面要多吃一些能夠補(bǔ)血，促進(jìn)血紅蛋白增高的藥物和食物，比如多吃一些動物的肝臟，多吃一些阿膠之類的。如果貧血嚴(yán)重，一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過口服藥物，口服鐵劑；如果同時存在缺水干燥的癥狀，很可能是因為上火和缺少維生素等因素導(dǎo)致的，需要做相關(guān)的藥物的補(bǔ)充和調(diào)整。

語音時長 02:03

47215次收聽 2021-11-05

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