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怎么才不打呼嚕

患者:男,28歲

病情描述:
我睡覺愛打呼嚕,時(shí)間長了很影響我的健康,請(qǐng)問怎么樣才能不打呼嚕?
共2個(gè)回答
范文輝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
打鼾比較常見的原因是肥胖,肥胖引起的咽腔狹窄導(dǎo)致夜間睡眠打鼾。如果患有慢性鼻炎、慢性鼻竇炎等疾病,也會(huì)出現(xiàn)打鼾的癥狀。如果是慢性鼻竇炎,鼻塞引起的打鼾,可以通過手術(shù)治療;對(duì)于肥胖引起的打鼾,首先應(yīng)該控制體重,扁桃體肥大導(dǎo)致的打鼾,可以通過手術(shù)治療,祛除扁桃體。
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
打呼嚕的原因一般包括患者過于肥胖,睡眠姿勢(shì)不當(dāng),鼻咽喉部出現(xiàn)異常等。所以防止打鼾,首先要控制體重,積極減肥。其次,要注意在睡眠過程當(dāng)中,注意調(diào)整睡眠姿勢(shì),主要采取側(cè)位睡眠,抬高床頭。要注意戒煙酒,睡前避免服用鎮(zhèn)靜藥。對(duì)于有鼻咽喉部異常的患者,可以做手術(shù)治療。
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