美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

哪些奶粉適合中老年人？

患者：男，35歲

病情描述:
老公的體力活比較重，所以我想給他買一些奶粉來補充身體的營養(yǎng)，哪些奶粉適合中老年人？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

中老年人可選擇添加鈣、維生素D、膳食纖維、優(yōu)質蛋白等營養(yǎng)素的奶粉，常見類型有高鈣奶粉、低脂奶粉、益生菌奶粉、無乳糖奶粉等。建議根據個體健康狀況和醫(yī)生建議選擇合適產品。

1、高鈣奶粉

鈣含量超過普通奶粉，有助于預防骨質疏松，適合鈣攝入不足或存在骨質流失風險的中老年人。

2、低脂奶粉

脂肪含量較低，減少心血管負擔，適合血脂異常或需要控制體重的中老年人群。

3、益生菌奶粉

添加雙歧桿菌等益生菌，有助于改善腸道菌群平衡，緩解中老年人常見的胃腸功能減弱問題。

4、無乳糖奶粉

不含乳糖成分，適合乳糖不耐受人群，避免飲用普通奶粉后出現腹脹腹瀉等不適癥狀。

選擇奶粉時需注意查看營養(yǎng)成分表，避免含糖量過高產品，有慢性疾病者應在營養(yǎng)師指導下選用特殊醫(yī)學用途配方奶粉。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>