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孕晚期便秘嚴(yán)重怎么辦

患者:女,32歲

病情描述:
我懷孕了,已經(jīng)快要分娩,孕晚期便秘嚴(yán)重怎么辦?
共1個(gè)回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕晚期便秘嚴(yán)重可通過調(diào)整飲食、增加活動(dòng)、補(bǔ)充益生菌、使用緩瀉劑等方式緩解。孕晚期便秘通常由激素變化、子宮壓迫、鐵劑補(bǔ)充、飲食結(jié)構(gòu)失衡等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),每日需攝入足夠蔬菜水果和全谷物,如燕麥、西藍(lán)花、火龍果等,同時(shí)保證充足水分?jǐn)z入。

2、增加活動(dòng)

適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持30分鐘左右,幫助刺激腸道蠕動(dòng),改善便秘癥狀。

3、補(bǔ)充益生菌

可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑,調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善消化功能。

4、使用緩瀉劑

在醫(yī)生指導(dǎo)下可短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等緩瀉劑,避免使用刺激性瀉藥以免引起宮縮。

孕晚期便秘需注意避免久坐久站,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)腹痛等不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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