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吃面條容易發(fā)胖嗎?

患者:女,25歲 提問于2019-02-11 19:47

病情描述:
我最近想減肥,想吃面條,但是覺得吃面條會發(fā)胖,吃面條容易發(fā)胖嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
單純的吃面條是不會使人發(fā)胖的。因為面條基本上都是碳水化合物,也就是說基本屬于糖,不只是面條,別的主食類原理也一樣只有平時飲食當中食用油膩食物比較多,同時不喜歡吃蔬菜水果,另外又不加強體育鍛煉那么才可能會導(dǎo)致肥胖。主食類食品淀粉含量高,轉(zhuǎn)化為糖份補充身體所需能量,進食量大,消耗量少,則容易沉積,引起肥胖,
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