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魚(yú)油對(duì)身體有什么作用呢？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2019-02-15 18:57

病情描述:
我姐給我買了兩瓶魚(yú)油營(yíng)養(yǎng)品，讓我定期服用，魚(yú)油對(duì)身體有什么作用呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
攝入足夠的魚(yú)油最大的好處是它能夠減少我們的精神壓力。自2010年以來(lái)，科學(xué)家們已經(jīng)知道，魚(yú)油能降低皮質(zhì)醇。最近的研究表明，魚(yú)油可以降低心率和交感神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)壓力的反應(yīng)。通常情況下，當(dāng)你焦慮時(shí)，心率和血壓都會(huì)增加，你的神經(jīng)系統(tǒng)被激活，導(dǎo)致兒茶酚胺激素的釋放。
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